Entourage toxique: Comment se libérer de leur emprise et reprendre le contrôle de sa destinée

Ce qui a le pouvoir de réellement contrôler notre destinée, c’est notre entourage. Ces personnes que nous choisissons d’appeler famille, amis et partenaire de vie ont la puissance de nous construire ou de nous détruire. Elles peuvent être soit le pilier de notre succès, soit les artisanes de notre chute.

Nous pouvons nous penser supérieurs et être persuadés que nous avons une influence positive sur les autres, mais, en réalité, c’est la mauvaise compagnie qui finit par corrompre le bon caractère. Il est essentiel de comprendre que nous ne pouvons pas changer les autres et qu’en essayant de secourir quelqu’un, on finira par se noyer.

La vérité, aussi difficile qu’elle soit, est que l’insensé ne peut être ami avec le sage, le peureux ne peut être ami avec le brave et le misérable ne peut être ami avec le prospère. Ils n’ont pas la même mentalité et ne peuvent donc pas s’associer. Telle une loi universelle, l’un finira par tirer l’autre vers le bas. Ce sont les personnes qui se ressemblent qui s’assemblent parce qu’elles s’attirent l’une à l’autre. Ce sont les personnes qui ont le même langage et la même vision de la vie qui peuvent avancer ensemble. Le refus d’admettre cette réalité nous garde dans des relations nocives.

L’entourage a un impact massif sur notre vie. Lorsqu’on évolue et qu’on change continuellement, nous ne pouvons plus nous entourer de personnes qui ne sont pas en mouvement et qui ne font pas de leur croissance personnelle une priorité parce qu’elles vont nous freiner, nous décourager et nous maintenir dans une zone de confort limitante. Il est donc impératif d’enlever toute négativité, médiocrité et toxicité autour de nous si nous voulons concrètement marcher dans notre destinée et nous épanouir dans celle-ci.

Cet article donne des clés et des stratégies pour se libérer de l’emprise d’un entourage toxique, reprendre les rênes de sa destinée et cheminer vers l’autonomie.

Quels sont les signes d’un entourage toxique?

1. La jalousie et l’envie

Les membres de notre entourage qui sont jaloux et envieux tentent toujours de nous diminuer et de nous humilier. Ils réduisent notre importance en nous ignorant et en nous méprisant. Ils nous donnent l’impression d’être indignes et de ne pas mériter leur attention. Ils agissent comme si nous n’existons pas. Ils nous punissent pour des choses que nous n’avons pas faites et nous blâment devant les autres. Ce qu’ils veulent, c’est affaiblir notre influence et notre crédibilité en manipulant la perception.

De plus, ces personnes consumées par la jalousie et l’envie refusent de reconnaître notre valeur, notre potentiel et la lumière en nous. Elles ferment les yeux sur nos accomplissements et les aspects positifs de notre vie. Elles ne célèbrent jamais nos succès et nos réussites parce qu’elles ne veulent pas ressentir leur inaction. Elles prétendent nous supporter par leurs paroles, mais leurs actions et leur non verbal disent autrement. Elles sont nuisibles à notre estime personnelle parce qu’elles nous rabaissent par des commentaires passifs-agressifs qui sèment le doute sur nos capacités.

En vérité, cet entourage déteste notre personne, mais convoite l’aura que nous possédons parce qu’elle témoigne de notre vitalité et de notre force créative. La mission derrière cette jalousie et cette envie, c’est la destruction. Cet entourage détruira notre réputation, notre caractère, nos projets et, à l’extrême, notre corps physique.

2. Le monitorage

Un autre signe que l’entourage est toxique, c’est le monitorage qui est l’action de surveiller et de suivre de manière régulière la vie d’une autre personne. Les esprits moniteurs sont des personnes qui nous observent en secret. Malgré que nous limitions la conversation avec eux, ils semblent tout savoir sur notre vie. Ils entrent en contact avec des connaissances mutuelles afin de récolter de l’information. Ils surveillent nos médias sociaux, notre présence en ligne et chacun de nos mouvements parce qu’ils ont un besoin obsessionnel de maintenir le contrôle sur notre vie. Leur surveillance nous met mal à l’aise parce qu’ils nous regardent avec le mauvais œil. Au lieu d’être inspirés et encouragés, ils restent dans l’ombre et nous critiquent. Ils espèrent voir notre chute parce que ce qu’ils craignent c’est notre succès.

3. La violence

La violence est un indicateur clair de la présence de personnalités malveillantes dans notre entourage. Elle se manifeste sous diverses formes, au-delà de la violence physique. La violence psychologique et verbale utilise des mots et des tactiques pour nous insulter, nous intimider et nous humilier. La violence économique nous domine par le contrôle de nos finances. La violence sexuelle nous agresse par la coercition et les actes non consentis. La violence sociale nous isole en manipulant nos relations. Ces personnes qui abusent le font pour un besoin de contrôle, de pouvoir et de domination. La violence n’est jamais justifiée et les personnes abusives sont toujours responsables.

(Si tu es victime de violence ou si tu connais quelqu’un qui l’est, il est important de chercher de l’aide auprès de professionnels ou d’organismes spécialisés.)

4. La médiocrité

Un entourage médiocre se caractérise par un manque d’ambition et de vision. Ils se nourrissent de l’inaction et du confort. Ceux qui s’y complaisent ont tendance à nous rejeter parce qu’on ose sortir de notre zone de confort et qu’on s’engage à impacter positivement ce monde. Les personnes qui composent cet entourage sont paresseuses, plaignardes et trouvent leur épanouissement dans le commérage pour nourrir leur négativité et leur amertume. Elles sont misérables et ont toujours besoin de compagnie. Elles sont victimes de leurs circonstances, cherchent tout le temps des excuses et ne font rien pour changer leur vie.

Cet entourage négatif peut nous entraîner dans un cercle vicieux de pessimisme et de pensées négatives. Ils nous empêcheront de grandir et de nous développer en nous maintenant dans une zone de confort et en sabotant nos efforts. Ils rendront difficile l’accomplissement de nos rêves en contaminant notre mentalité et notre schéma de pensée, qui est une clé de la réussite.

5. L’hypocrisie

Un autre signe parfois subtil que l’entourage est toxique, c’est l’hypocrisie. Ces personnes démontrent une discordance flagrante entre leurs paroles et leurs actions. Elles prônent des valeurs qu’elles ne respectent pas elles-mêmes et critiquent chez les autres ce qu’elles font en secret. Elles ont un double discours qui chante nos louanges dans notre présence et nous calomnie dans notre absence, causant de la confusion et de la méfiance. Elles nous jugent par le sarcasme et projettent leurs propres défauts sur nous. Ces personnes sont inauthentiques. Elles brillent en surface et sont sombres à l’intérieur. Elles portent des masques afin de cacher leurs intentions et leur réelle croyance à notre égard. Opportunistes, elles se rapprochent de nous pour en tirer profit et n’hésitent pas à nous trahir pour atteindre leurs objectifs.

6. L’emprise

Les relations d’emprise sont insidieuses et difficiles à reconnaître. Elles sont extrêmement toxiques parce que leur but premier est de nous assujettir en nous privant de notre autonomie et elles utilisent tous les moyens nécessaires, car leur survie en dépend.

Comme des pots de colle et des parasites, elles sont excessivement attachées. Elles s’agrippent à nous et exploitent nos ressources et notre vitalité. Elles nous envahissent et nous étouffent, ce qui rend l’établissement des limites très difficile. Elles n’ont aucun respect pour notre intelligence, notre indépendance et notre droit à la vie privée parce que leur seule préoccupation est de se nourrir.

Ces personnes néfastes ont perfectionné l’art de la manipulation. Elles déforment la réalité afin de contrôler le narratif et obtenir un résultat qui les avantage. Que ce soit par des mensonges, du commérage, de la calomnie et même des incantations, elles feront tout pour projeter leur folie sur notre sainteté afin de nous handicaper aux yeux des autres, dissimulant ainsi leurs démons derrière un masque d’ange.

Ces béquilles ambulantes tentent de nous couper les jambes et de nous garder à terre en façonnant notre identité autour d’une faiblesse pour qu’on ne se tienne jamais debout. Elles ont besoin de notre dépendance afin de maintenir leur contrôle et leur position illusoire de supériorité sur nos vies. La réalité est qu’elles vivent dans l’obscurité et sont intimidées par notre autonomie, notre puissance et notre lumière. Ces personnes toxiques, frôlant les entités ténébreuses, sont dangereuses. Il ne s’agit pas d’un entourage à confronter, mais à fuir.

Comment se libérer d’un entourage toxique?

1. Garder le silence

Lorsqu’on prend conscience que notre entourage est toxique, la première chose à faire est d’arrêter de partager notre vie privée parce que ça nous rend vulnérables. Le partage de l’information crée une fuite dans notre aura qui fait couler notre énergie vitale, nourrissant ainsi cet entourage nocif. Méfions-nous des personnes qui posent trop de questions indiscrètes et qui veulent trop en savoir sur notre vie privée parce qu’elles cherchent à nous affaiblir. Lorsque nous arrêtons de parler de nos plans et de notre vision aux mauvaises personnes, nous reprenons le contrôle de notre destinée. Ceux qui essayaient de nous contrôler perdront leur emprise, ne sachant plus d’où nous venons ni où nous allons.

De plus, le silence sert de fort bouclier face aux moqueries, aux mensonges et aux humiliations. Il dégage de l’autorité et démontre notre force de caractère. Il ne s’agit pas de se soumettre à leurs insultes, mais de s’élever au-dessus avec grâce et confiance. La vraie puissance se retrouve dans notre silence. Notre égo sera touché, mais notre cœur sera préservé.

2. Délimiter sa vie

L’une des plus grandes qualités d’une reine, c’est sa capacité à défendre son royaume. Un royaume, c’est un territoire délimité. En tant que femmes souveraines, nous avons un territoire et ce territoire, c’est notre vie. Pour se libérer d’un entourage toxique, il est primordial d’apprendre à se protéger en exerçant notre assertion. Notre responsabilité est d’établir des limites saines en apprenant à dire “non” lorsqu’il le faut.

Délimiter sa vie, c’est de mettre des règles. Nous avons le droit de choisir avec qui nous entrons en contact, qui vient chez nous, quand on peut nous parler, qui nous bloquons, etc. Penser ainsi n’est pas arrogant, c’est au contraire une preuve de sagesse et de vigilance.

Dire “non” demande de la force intérieure et de la conviction. C’est plus facile à faire lorsque nous valorisons notre vie et que nous avons une vision claire pour celle-ci. La clarté dans nos objectifs nous donne un sens de direction. Il devient plus simple de choisir l’entourage qu’on garde et celui qu’on coupe en fonction de notre destination.

Mettre des limites est une clé qui nous permet de sortir de l’emprise d’un entourage nocif parce que ceux qui abusent détestent qu’on leur dise “non”.

3. Être prudent comme le serpent et innocent comme la colombe

“Voici, je vous envoie comme des brebis au milieu des loups. Soyez donc prudents comme les serpents, et innocents comme les colombes”. – Matthieu 10:16

L’emprise de l’entourage toxique peut être si forte qu’il est parfois nécessaire d’utiliser des stratégies pour s’en libérer. Ces loups prédateurs n’hésitent pas à nous traquer et à mettre des pièges sur notre chemin afin de nous faire tomber. Il est donc important d’apprendre à les contourner en usant de la sagesse du serpent tout en restant innocent comme la colombe.

Le serpent est un animal prudent, vigilant et astucieux. Il a cette capacité à analyser, à évaluer les risques et à prendre des décisions éclairées en observant son environnement avec discernement. Il nous enseigne sur la manière de se comporter dans une situation où les pièges sont omniprésents. Le serpent a un bon flair et peut détecter les mauvaises vibrations. Lorsqu’il perçoit un piège, il évite les mouvements brusques et bouge lentement et discrètement. Il s’adapte à son environnement en se fondant dans la masse par le camouflage.

Tel un serpent, face à un entourage toxique, il est parfois nécessaire de se faufiler hors de l’emprise. La confrontation directe et les mouvements brusques risquent de créer le chaos et nous emprisonner davantage. Une stratégie plus subtile consiste à se fondre dans leur environnement, tout en préparant silencieusement son exode. Cela implique de jouer le jeu, de donner l’illusion d’aller dans leur sens, de collaborer, de rester calme et de minimiser les conflits. Cette approche permet de s’échapper sans laisser de traces et de reprendre le contrôle de sa destinée.

Le serpent survit parce qu’il est rusé et perspicace. Bien qu’il soit intelligent, il est aussi très malhonnête. Il utilise sa sagesse pour manipuler et dévorer sa proie. Nous pouvons adopter sa prudence sans devenir comme lui en conservant notre pureté et nos bonnes mœurs. Telle une colombe, gardons notre innocence et notre cœur intègre. Restons fidèles à nos valeurs. Ne cherchons pas à nous venger afin que rien ne soit retenu contre nous. Ne rendons pas le mal pour le mal, combattons avec amour et prions pour nos ennemis.

4. Devenir autonome

L’autonomie est la capacité d’une personne à se gouverner, à décider et à agir de manière indépendante. Elle implique la liberté de choix, la responsabilité de ses actions et l’indépendance face aux influences extérieures. C’est une valeur qui nous permet de nous épanouir et de réaliser notre plein potentiel. Ce qu’un mauvais entourage redoute le plus, c’est notre indépendance parce qu’elle nous rend inaccessibles à leur contrôle.

La liberté passe par l’autonomie qui demande d’adopter des habitudes saines. Une qualité à développer afin de réellement être autonome est la discipline. La discipline permet d’avoir un meilleur contrôle sur ses émotions, ses ressources financières et sa santé physique afin de ne pas se retrouver dans une position vulnérable où nous devons dépendre d’un entourage toxique. Une femme souveraine est disciplinée et cette discipline augmente sa confiance en elle, lui permet de devenir inarrêtable et de dominer sur son royaume.

Ce cheminement vers l’autonomie demande du temps et de la patience. Nous pouvons nous entourer de personnes bienveillantes qui nous soutiendront durant ce processus. L’aide est une force et non une faiblesse. Chaque reine a son village. Notre village peut être composé de thérapeutes, de coachs, d’amitiés saines, de conseillers financiers, de nutritionnistes, etc.

Réclamer son autonomie est un grand combat parce qu’elle a une énorme valeur. L’adversité n’a qu’un seul but et c’est de nous asservir. L’autonomie est notre couronne, nous permettant de revendiquer notre souveraineté, de décider de notre destinée et de nous affranchir des liens toxiques. 

5. Changer de ville, changer de pays

“Mais Jésus leur dit: Un prophète n’est méprisé que dans sa patrie, parmi ses parents, et dans sa maison”. – Marc 6:4

Le prophète est un archétype représentant le porte-parole de la vérité. Il agit comme messager révélant les vérités cachées, dénonçant l’injustice et appelant les autres à la repentance. Il est la voix de la conscience disant tout haut ce que tout le monde pense tout bas. Il est un visionnaire et un rebelle de la société remettant en question le système, l’ordre établi et le statu quo. Il est également un guide offrant des enseignements qui inspire la foi.

La figure du prophète, au-delà de la religion, représente toute personne qui apporte une nouvelle idée, une nouvelle perspective et qui cultive la pensée indépendante. Ces personnes appelées à être des acteurs de changements sont rarement estimées par leur entourage, car la familiarité engendre mépris et manque de respect. L’honneur est au cœur des relations saines. Elle est une pratique qui demande un effort conscient et intentionnel. Elle n’est pas très exercée dans un entourage familier parce qu’ils sont trop confortables.

Lorsque nous avons une vocation particulière, il est très probable que ceux qui nous connaissent depuis longtemps tentent de nous détourner. Il est souvent difficile pour eux d’accepter que nous ayons changé ou que nous possédions une sagesse ou une autorité différente. Ils ont tendance à nous enfermer dans une image basée sur notre passé. C’est une réalité à laquelle nous devrons faire face sur le chemin de notre destinée.

Pour se libérer d’un entourage toxique et accomplir sa mission de vie, il est parfois nécessaire de changer d’environnement, de quitter sa patrie et sa ville natale. Ceci peut sembler radical, mais lorsque nous sommes appelés à le faire, les circonstances autour de nous se positionnent d’une telle façon que nous n’aurons pas le choix. Changer de ville, changer de pays est parfois la seule solution pour atteindre son plein potentiel et être réellement libre.

6. Faire le deuil

Il est malheureusement fréquent que notre entourage toxique soit composé de personnes que nous aimons. La tristesse est une réaction naturelle lorsque nous devons nous éloigner de personnes qui ont fait partie de notre vie pendant longtemps, qu’il s’agisse de membres de notre famille ou d’amis d’enfance. Cependant, cette tristesse ne doit pas nous empêcher de prendre la bonne décision.

Nos émotions n’ont pas à être refoulées. Que ce soit la tristesse, la colère ou la frustration, nous avons le droit de les exprimer en toute liberté. Ce deuil peut prendre du temps. Alors, accordons-nous des soins personnels, tels que le repos, la détente ou des activités qui nous plaisent. Nous pouvons également en parler à des personnes de confiance afin d’avoir du soutien durant cette période difficile.

Faire le deuil d’un entourage familier et nuisible peut être complexe, mais essentiel pour notre bien-être. Il est important de reconnaître la toxicité et d’accepter la perte en prenant conscience que nos relations ont un impact négatif sur notre vie. Pour réellement passer à autre chose, il est essentiel de comprendre qu’il n’y a pas de retour en arrière possible.

Pour ne pas se perdre, il est également important de continuer à se bâtir et à se développer en fixant de nouveaux objectifs, en développant de nouvelles relations et en apprenant de notre expérience. Se libérer de l’emprise d’un entourage toxique demande patience et détermination, mais c’est uniquement ainsi que nous pourrons construire une vie plus saine et épanouissante.

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Se départir d’un entourage toxique est un acte de force et courage. Les liens affectifs, la culpabilité et la peur de la solitude peuvent rendre la séparation difficile. Cependant, si tu sens que tu dois viser plus haut, si tu penses avoir une destinée, ou encore si tu sens que tu as une mission, il est crucial de t’éloigner des personnes qui ne partagent pas ta vision et tes valeurs. Ne laisse pas la mauvaise compagnie te détourner de ta voie. Ne laisse pas ceux qui te méprisent et qui doutent de toi t’empêcher d’avancer. Ne laisse pas ceux qui se contentent de la médiocrité dicter les termes de ta vie. C’est le moment pour toi de reprendre le contrôle de ta destinée, d’élever ton entourage et de dominer dans ton royaume.

Sois libre, sois souveraine
Natalia ♡

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